نسيت كلمة السر
  • رجيم الفراشة رجيم الفراشة
  • شاي جيليان مايكلز لتنقية الجسم من السموم شاي جيليان مايكلز لتنقية الجسم من السموم
  • صحة كاملة في عصير واحد صحة كاملة في عصير واحد
  • إزدادي جمالاً مع خلطات الزهور إزدادي جمالاً مع خلطات الزهور
  • أسوأ العادات التي تسرع الشيخوخة أسوأ العادات التي تسرع الشيخوخة
  • يوغا صباحية سريعة يوغا صباحية سريعة
  • فوائد السلمون فوائد السلمون
Anakeef Ads
انا كيف - حائط المشاعر أظهر الحائط كصفحة كاملة

موضوع اليوم: ماهو أكثر طعام جاهز لا تقاومه (البرغر، البيتزا، الشاورما .. أو شي آخر؟؟؟

  • انا كيف :  MiMi Omar كللللللللللللللللللللله زاكي بس الشاورما لا تقااااااااااااااااااااااااوم 4/22/2015 9:09:29 PM
    MiMi Omar
    إضافة رد   عدد الردود (0)
  • انا كيف :   mursi zain الاكل بملعقة صيرة بدلا من الكبيرة لاوهم عقلي اني اكل بشكل اكبر 4/19/2015 5:12:47 PM
    mursi zain
    إضافة رد   عدد الردود (0)
  • انا كيف :  MiMi Omar السر الامثل .. هو مضغ الطعام جيداً 4/12/2015 5:30:56 PM
    MiMi Omar
    إضافة رد   عدد الردود (0)
  • انا كيف :  sabreena west انا منضمة طعامي وامارس الرياضه بأنتظام ساعتين يوما ولككني لا انحف ومعدتي غير مشدودة ما الاسباب ؟ :( 4/7/2015 10:50:59 PM
    sabreena west
    إضافة رد   عدد الردود (2)

    آخر الردود:

    منى  :  انا كيف ارؤؤؤؤؤؤعه ماشوفت
  • انا كيف :  اشرف انا مش عارف وزنى كام لانى خايف اوزن بصراحة بس انا فوق التسعين ومشكلتى هى الكرش ومحتاج اتخلص منه 3/24/2015 10:19:42 AM
    اشرف
    إضافة رد   عدد الردود (1)

    آخر الردود:

    أنا كيف  :  اهلا بك اشرف صديق على "أنا كيف" .. بداية يجب عليك قياس وزنك حتى تحدد الهدف الذي ستسعى له ومن ثم وبمتابعتك معنا على جروب التخسيس ستتمكن من التخلص من الوزن الزائد والكرش :)
Anakeef Ads
انا كيف - المشترك المميز
الآن كن عضواً نشطاً على أنا كيف و اجمع النقاط و احظى بلقب العضو المميز للأسبوع, لمعرفة المزيد عن آلية احتساب النقاط إضغط هنا
انا كيف - المشترك المميز